商品名称：2015年新米优质东北黑米五常黑米黑大米黑糙米500g五谷杂粮
商品销量：
收藏数量：10266
店铺名称: 卢氏米业
旺旺: 6hometown
公司名称:
行业: 食品/保健/食品/茶叶/零食/特产
地址: 浙江嘉兴
店铺名称：卢氏米业
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| \ 来自买家的心声\ | \
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黑米食疗功效
\\中医认为黑米有显著的药用价值。
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营养分析
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黑米维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)，钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高。
\\近距离实拍俺家的黑大米
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制作指导
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1、黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应浸泡一夜再煮；
\\2、黑米可直接用于煮粥、做饭，也可与其他原料配合制作。
\\做法：
\\黑米、大枣、冰糖、白果、银耳、核桃仁、花生米。
\\食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡一晚，第二天就可以加大枣，冰糖，文火熬煮一小时左右，即可！当然还可以加入白果、银耳、核桃仁、花生米等，营养价值更高，是四季进补的佳品。
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三种基本黑色食材：黑豆、黑米、黑芝麻。
\\1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）
\\2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）
\\3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬
\\4、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状
\\5、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。
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原料：
\\黑米1把。
\\做法：
\\1、黑米洗净泡水一夜,水不要倒了；
\\2、放入搅拌机搅拌30秒；
\\3、在锅内加热至熟；
\\4、可以加入一勺子固元膏这样营养更丰富拉。
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一锅温暧的滋补粥-黑米滋补粥
\\原料：
\\黑米50克、糯米25克、莲子、红枣、桂圆各十余颗。
\\做法：
\\1、将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用；
\\2、砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖上锅盖用小火煮约30分钟；
\\3、加入红枣与桂圆，用勺子朝一个方向将其搅拌几下后盖上锅盖，用小火再煮约30分钟后即可。
\\经验分享：
\\1、黑米事先经过浸泡后比较容易煮软一些，如没有提前浸泡那么在煮的时候要将黑米先煮一会儿再下其它的食材；
\\2、先将水烧开后再下入米粒，可以防止米粒粘在锅底；
\\3、煮粥的时候可滴入几滴油，这样煮出来的粥会比较稠滑并且可防止粥溢锅；
\\4、粥煮好之后好用勺子朝一个方向搅拌几下，这样可以使粥更加浓稠，记住一定是要朝一个方向搅拌哈。
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木瓜蔬果蒸饭
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原料：木瓜半个、黑米白米一小碗。
\\辅料：葡萄干、胡萝卜、火腿肠、红椒。
\\做法：
\\1、2、将木瓜去籽，把果肉挖出来，切小一点的块；取半个胡萝卜，半个红椒，半根火腿肠（此三样蔬菜只是凑巧手边有，就顺手拿来用了，不作硬性规定哈），均切成丁；葡萄干洗净备用；
\\3、4、准备黑米和白米一小碗，黑米白米的比例是1:1（黑米不易熟，要提前浸泡一夜。因为俺家当天准备熬黑米粥吃，提前就有浸黑米，就顺便取了一点用了），将米和水果蔬菜丁混合，加一小勺食用油和一点盐，调和均匀，倒入木瓜船中，加适量水（加满至不溢出即可），蒸45分钟左右即可。
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【黑米红豆粽】
\\原料：
\\黑米，糯米，熟红豆。
\\做法：
\\1、黑米，糯米分别浸泡一夜；
\\2、粽叶、马莲煮水五分钟，取出冲净；
\\3、粽叶做成漏斗状，先放一些黑米，再放糯米，最后放上红豆；
\\4、包好，系马莲。
\\5、入锅煮一小时，焖一小时。
\\闻着粽香，等待美味出锅~~~~~~~~~
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大米，黑米，调料等。
\\1、大米黑米1：1煮成饭。
\\我是用高压锅，你如果没有，建议黑米提前先泡8—24小时。
\\2、米饭根据自己的口味加米醋、糖、盐等调料拌匀。
\\3、用模具整出形状。
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配料：1/4杯泰国香米，1/3杯东北大米，1/4杯黑米，1/4杯小米。
\\洗好米以后，加入约5ml（几滴）生油，饭煮开以后开始关小火焗。
\\焗至干水后关火，待米焗5分钟。
\\再开火煮热后关火，再焗5分钟后即可。
\\在饭面铺上牛肉酱即可。
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黄豆黑米豆浆
\\用料：黄豆60克、黑米30克、葡萄干20克、枸杞10克、黑芝麻10克。
\\做法：
\\1、黄豆提前8小时浸泡。
\\2、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好。
\\3、先把黄豆放入豆浆机中。
\\4、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净。
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5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中。
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6、加够足量的水。
\\7、放上豆浆机盖子。
\\8、插上电源，按一下五谷豆浆键，20多分钟即熟。
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9、盛入碗中，即可享用。
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辽宁锦州 ID542884 :
免疫力低下的人怎样提高免疫力灵芝孢子粉的营养成分
评论时间：2025年05月11日
山西长治 ID996413 :
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评论时间：2025年05月11日
安徽黄山 ID223582 :
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评论时间：2025年05月11日
Q:卢氏米业自提订单是否收费？？
A:您好，自提订单是不收运费的。
Q:维护商家与用户的合法权益。
A:用户发现组织的活动中商家存在价格欺诈行为的，可以随时向举报。将不断提高价格管理水平，并积极向商家宣导价格法的相关规定，维护商家与用户的合法权益。
Q:乱用与本商品无关的品牌
A:使用与其他大牌比较的方式；
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