商品名称：当年新豆子优质东北花芸豆 五谷杂粮大碴粥伴侣
商品销量：
收藏数量：10266
店铺名称: 卢氏米业
旺旺: 6hometown
公司名称:
行业: 食品/保健/食品/茶叶/零食/特产
地址: 浙江嘉兴
店铺名称：卢氏米业
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| \ 来自买家的心声\ | \
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芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B话维生素也高于鸡肉。
\ 芸豆可作为粮豆配合开发新营养主食品种的原料。芸豆颗粒饱满肥大，可煮可炖。芸豆的药用价值也很高，我国古医籍记载，芸豆味甘平，性温。
\ 芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁193.5毫克，钠仅为0.8-0.9毫克。
花芸豆做法
\韩国传统花芸豆糕de做法
\料理时间：30分钟
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\材料：花芸豆 2杯。
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\调料：白糖 少许，黑砂糖（或黄糖） 桂皮粉 各少许，盐 少许， 糯米粉 5杯， 水 2~3勺。
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\做法：
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\1. 用1：1的方式煮白糖和水（我还放了一些韩国蜂蜜）
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\2. 在5杯糯米粉上分2~3次倒入水，并且把水用滤网滤一下。
\3. 在蒸锅上放纱布， 定型的圆形圈里抹油。
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\4. 在底部铺上煮好的2/1芸豆。
\5. 在芸豆上面铺上拌好的黑砂糖和桂皮粉（黑砂糖3勺对桂皮粉1勺的比率）。
6. 在第3层铺上2/1糯米粉。
\7. 第4层再铺上对好的桂皮粉黑砂糖。
8. 把剩下的所有糯米粉和芸豆扑在上面。
\9.在芸豆上面， 撒上桂皮黑砂糖后， 在开水上蒸20~25分钟。
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\红枣桂圆花芸豆糖水
红枣和桂圆的甜、香，花芸豆的咀嚼口感，当软、酥间或带些枣皮的点缀，在舌尖迸发出一种跳跃的情绪。
\其实炖煮的不仅是食材，更是心情，凭的是淡定、不紧不慢和有张有弛。芸豆最耐煮，那就让它先经历水火的历练，在慢火中煎熬1个多小时，咀嚼出酥中仍旧带硬的口感时，加入红枣桂圆肉，让三者融为一体，不分你我。再经历1小时的洗礼，让冰糖缠绕一下。一曲女儿红正好是此味决配。
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芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。芸豆颗颗软糯而滑，吃起来又蜜甜又香糯，连皮都一起化掉了，纯正的蜜芸豆的味道，可以直接吃，也可以拌入酸奶、牛奶或冰沙中，或是做成点心的馅料，是夏日的冰凉伴侣。
\[材料]
\芸豆 180克
\清水 800ml
\白砂糖 150克
\麦芽糖 55克
[做法]
\1，先将芸豆清洗干净，挑出不好的豆子，浮在水面上的也要去掉，然后加没过豆子的清水浸泡一夜。
\2，豆子先加300ml水煮开，然后加入140ml的水，再煮开，再倒入水，重复3~4到四次，直到红豆变软(这样的效果就是为了保持红豆的完整)。
\3，然后沥下水，放入白砂糖150克和麦芽糖55克拌匀后小火煮到红豆吸收糖份到稠的状态就可以关火了。
湖南湘西 ID917032 :
怎么吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉为什么要破壁
评论时间：2025年05月11日
贵州安顺 ID704109 :
灵芝孢子粉十大功效泰山灵芝孢子粉
评论时间：2025年05月11日
西藏那曲 ID380962 :
性价比很高，这样的价能买到这质量非常不错。
评论时间：2025年05月11日
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Q:为什么“权利人就同一权利在三天内对同一商家的投诉视为一次投诉”？
A:因处理投诉和商家整改需要时间，因此，将同一权利人就同一权利在三天之内就同一商家提出的投诉均将被视为一次投诉，此期间内时间在后的投诉将视为对之前投诉的补充，而不视为再次投诉。
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